今朝はチームの仲間と三峰川ジョギングロードで30ｋｍ走。

4：20/ｋｍ設定のペースで走り始めるものの、普段朝は6：00～7：00/ｋｍのジョグしかこなしていない自分にはキツイかぎり。

皆がいるからこなせると自分に言い聞かせ、なんとか設定区間の25ｋｍ付近までは集団走。

ラスト5ｋｍのフリー区間では案の定、力のある「マモ」ちゃん、「Lee」さんがペースアップ。

なんとかくらいつこうと、もがいてはみるものの次第に背中は遠くなりにけり・・・。

結果は2：07：52/30ｋｍ　　（4：16/ｋｍ）。

今日のところはともかく30ｋｍをこなせたということでよしとして、また次！