長野マラソンなんとか無事完走してきました。

記録は自己計時では2：58：03。
なんとか目標のサブ3を達成することができました。

気象条件も良い（暑くも寒くもなく風もない）絶好のマラソン日和。
最初から飛ばしたくなる気持ちを抑え、4：00～10/kmくらいで前半入ったのが結果的には良かったのかもしれません。
中盤から後半にかけては4：15～25/kmと落ち込み、脚はもう攣る寸前のピリピリ状態でしたが、なんとかゴールまでもたせることができました。

欲をいえば前半のペースを30km付近まで維持できれば50分台前半も狙えたのでしょうが、今の自分の力からすればそれは無理というもの。
来年は気持ちを入れ替え、しっかり練習を積もう・・・と今は誓っています（毎年この繰り返し）。

明日からは2Fのベランダの改修工事だというのに、ペンギン歩きになること必至の自分に足場をよじ登ることができるのか、アイシングとストレッチをしながら言い訳を考えています。