今朝はチームの仲間と三峰川ジョギングロードで30ｋｍ走。 4：20/ｋｍ設定のペ […]

だいぶ前に友人より譲ってもらった角のみ機。 何人かのオーナーは経ているものの、し […]

8月末から取り掛かっていた改修工事現場。 ようやくここまでになりました。 慣れぬ […]

けっしてコレクターのつもりはないのですが、気づけばこんなにも増えてしまった携帯用 […]

週末の夕方、なんとか時間を確保して明日からの仕事に備えて、刃物の手入れを。 完璧 […]

気持ちの良い秋晴れの下、所属するマラソン仲間が開催したプライベートなハーフマラソ […]

10年近く使ってきたE社のランニングウオッチが誤作動を頻発するようになり、このた […]

伊那市ランニングクラブのメンバーが設定してくれた3,000ｍの記録会に出場してき […]

前回お伝えした階段材。 現場に無事納まり現在はその周辺作業中。 ここが終われば一 […]

足の故障もあって自重してきたロング走。 久しぶりにラン仲間の練習会で30ｋｍを走 […]

連休最終日、久しぶりの山ランにでかけてきました。 今朝はいつもより少しだけ足をの […]

その暑さに参っていたリフォーム現場。 屋根面に断熱材を施工し、強制排気用ファンも […]